（图 谢驭飞）

文/欧阳宇诺

有时阳光正好，边喝咖啡边浏览时事，看到涉及犯罪的社会新闻，不禁会手心冒汗，思绪飘向多年前的一个夜晚。那个下着鹅毛大雪的深夜，还在上大学的我突然异常渴望回到自己的公寓。悄悄从学生宿舍溜到大街上，出租车仿佛蒸发于这个世界。我不知从何而来的勇气，竟然决定展开一场耗时一小时的步行。临近公寓还有五分钟路程时，一辆未开灯的白色面包车出现在了我的侧后方，我以为它会快速驶离，没想到，它竟然保持了与我的步速一样的行驶速度，更可怕的是，车门竟然是虚掩着的。意识到危险的我迅速与它拉开距离，然后狂奔起来。安全返回公寓后，这件事情让我反思及后怕了许久。现今，只要回忆起那个夜晚，焦虑感就会如龙卷风一般袭击我。我会感觉呼吸不畅，自责与懊恼盘旋于头脑中。

从古至今，焦虑感与人类如影随形，是我们必须面对的困境之一。弗洛伊德认为：“焦虑不仅是神经化学物质激增的结果，也是一种内部的危险信号。”如果任由焦虑汹涌起伏地控制心灵，人类会感觉痛苦不堪。作为一种被部分哲学家们定义为“未经驯化的心灵孕育的副产品”，我们要做的，就是利用焦虑感带来的积极作用，学习与其和平共处，但如何才能实现呢？