中读

如若因拖延导致焦虑感在脑中盘桓，不妨行动起来，马上处理整件事情或完成其中凭自身力量可以完成的部分；如若是对尚未发生事件的担忧而导致焦虑，不妨告诫自己，与其被忧心忡忡扰乱平静，不如去做些有益的事情令生活更美好；如若因曾经过往中的恐惧或懊悔而延伸出焦虑感，比如那个大雪纷飞之夜的面包车之于我，不妨感谢它给人生带来的深刻成长及警醒信条，然后，想象套牢你身体的枷锁自行融解，飘散于空气中。