文/莫什卡

两个多月前，我被确诊为BP，双相精神障碍。

网上有个调侃的流行语：“好端端的人，怎么突然就得了精神病。”然而这的确是我告诉几个亲密好友时，他们的第一反应。我似乎“好端端”得不能更好了，外貌、家庭、学习、工作都不错，从小就是“邻居家的孩子”，长大更是很多人羡慕的对象。但只有我自己（和医生）知道，得病并非突然。

生理角度的精神障碍大概是大脑机能和激素分泌等等一系列的失调，硬要追根溯源的话，可能罪魁祸首是我的高度自律和上进心吧。上学时，要求自己吃饭时间必须控制在5分钟内，睡前做好当日总结和次日计划，学习分心时猛抽自己耳光；工作后，努力拼搏业绩和夹缝生存，虽然业绩升高带来的不是“进一寸有进一寸的欢喜”，而是“进一寸有进一寸的焦虑”；为了容貌保养严格控制油、盐、糖的摄入，奶茶、汽水自然绝对不喝，没擦防晒霜也坚决不出门。这么多年来就是一个感受，光鲜并累着。我也曾在社交账号上抒写长长的心声，在家里崩溃大喊活够了，得到的回复无非是“你就是生活太完美了才矫情”，或是“不要压力那么大，多多放松”。