发表于《营养学杂志》上的一项针对32名55岁以上老年人的研究表明，每日摄入1/3杯（57克）榛子仁，坚持16个星期，可以显著改善体内的微量营养元素水平。老年人发生微量营养元素摄入不足的风险更高，而这会增加患老年痴呆症等与衰老相关疾病的风险

每日摄入1/3杯（57克）榛子仁，坚持16个星期，可以显著改善体内的微量营养元素水平。老年人发生微量营养元素摄入不足的风险更高，而这会增加患老年痴呆症等与衰老相关疾病的风险

对于成年人而言，随手涂画要比书写记录更有助于新信息的习得。

研究者指出，大脑中负责处理视觉和空间信息的区域不易因衰老和疾病而受损，结合了图像的新信息也就能更好地留存。

在职业竞技体育中，运动员的个人能力往往相差无几，但有些球队的长期胜率却更高。美国西北大学的行为学研究小组日前在《自然·人类行为》上发表论文指出，队员们以往并肩作战、取得胜利的历史，可能是打造一支常胜之军的关键。研究者发现，球员们搭档配合的时间越长、一道取胜的次数越多，则在新情形下学习并获取经验的效率也会显著提升。相对于豪掷重金、收购顶尖球员、打造梦幻之队的常见做法，这种团队默契的化学作用对长期比赛结果的影响更为深远。

在职业竞技体育中，运动员的个人能力往往相差无几，但有些球队的长期胜率却更高。美国西北大学的行为学研究小组日前在《自然·人类行为》上发表论文指出，队员们以往并肩作战、取得胜利的历史，可能是打造一支常胜之军的关键。研究者发现，球员们搭档配合的时间越长、一道取胜的次数越多，则在新情形下学习并获取经验的效率也会显著提升。相对于豪掷重金、收购顶尖球员、打造梦幻之队的常见做法，这种团队默契的化学作用对长期比赛结果的影响更为深远。

光盘综合征 为什么在家吃饭也很难控制体重？美国华盛顿大学的营养学小组在《食欲》杂志上指出，忍不住要把盘子里的最后一口食物吃光可能是罪魁祸首。研究发现，餐具中剩下的最后一点食物甚至比一大盘甜点更令人难以拒绝，但为了不剩饭，代价却可能是能量摄入超标。