（文 / 黄山）

( 伊豆的酒店 )

从东京坐全天窗的观景列车“伊豆舞娘号”前往伊豆高原，四周的人们都在享受海景和在热海站新鲜准备的伊豆特色料理喝着鲜榨啤酒，只有我一个单身女性抱着行李暗自神伤。倒不是因为失恋，而是因为这次我踏上的是从没有经历过的未知的且困难的旅程——伊豆三天两夜的断食之旅。

在伊豆高原站有一家非常著名的断食道场，通过对食物的严格控制使身心焕然一新。佛教、伊斯兰教和基督教都有通过断食斋戒的活动，在中国却鲜少实践，我对其也知之甚少。我虽不知道断食究竟是什么样的，但心中想象的就如同是电脑下载了太多的程序、文件，打开太多就会死机一样，人们的身体也会有这样的极限——结果就是生病。前来断食，就是让身体、大脑、心情休息如同重启电脑，为了健康的身体和心灵。搭乘两个半小时的火车就到了伊豆最美丽的有山有海还有温泉的伊豆高原。新鲜潮湿的空气、满眼的绿色和碧色连天的海洋使我异常兴奋，并不觉得饿。距离火车站两公里的断食道场——安故里本馆是纯日式的温泉旅馆，有着进门必须脱鞋的习俗，装修简单却清新自然，到处有着茶器和陶罐的插花。榻榻米上已经铺好了温暖厚重的床铺，身着浴袍的人们微笑着向我鞠躬打招呼。

我首先要做一份详细的身体调查书，上面都是汉字所以并不觉得语言困难，只是要总结自己的生活作息有点违心。譬如一周的饮酒次数、运动次数、每天吃饭的次数和时间地点、饮食的结构等等。真正写到纸上才发现自己的生活是多么的不规律，虚荣心作祟——为了看上健康，我把自己运动的次数跟饮酒的次数对调才交了表格。当地有名的中医师大泽医生在做了细致的检查之后，看上去有点忧虑的样子说，数据显示我的内脏年龄要比实际年龄大很多，而且体脂肪率要降2%才可以算是正常。