开始读了一些书，慢慢地让自己从焦虑中抽离出来，开始寻找一些能真正提升自身而不是为了某些目的的兴趣。“除开有益健康的生活规律之外，对待自己也要温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样，你有权利生活在这个世界上。”麦克斯·埃尔曼如是说。我开始自己做视频，画画练字，享受内在的快乐，不再执着于它究竟能不能让简历更好看、对以后找工作有好处，仅仅是，对自身有益，满足自身罢了。

但似乎这也没能填补巨大的“空”。焦虑仍存，并愈演愈烈。每天醒来，睁眼第一件事情是翻阅手机，睡前最后一件事是查看手机，唯恐自己错过了或遗漏了什么信息。日常生活中，超过十分钟必须开屏，哪怕只是看看时间；花大量时间浏览别人的经验，自己却从没试试。

。社交时代，孤独不是悲剧，无法孤独才是。

我以前无法理解孤独，直到我遇见了一个人,才认识到孤独可能是每个人的一种灵魂。我们都无一幸免的在孤独中成长，却也变得越来越坚强。

开始读了一些书，慢慢地让自己从焦虑中抽离出来，开始寻找一些能真正提升自身而不是为了某些目的的兴趣。

社交时代，孤独不是悲剧，无法孤独才是。

前边对焦虑的描述很准确到位，但是感觉后边在提出解决办法的时候有点弱掉。不过还是谢谢作者的建议。

整天

整天

除开有益健康的生活规律之外，对待自己也要温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样，你有权利生活在这个世界上。