从前，人们闭门读书，两耳不闻窗外事；如今，人们打开一本书后，第一件事可能是拍张照发到朋友圈。

“拍张照发到朋友圈”，8个字，需要的时间却是30分钟。拍封面，扉页，还是被自己画了线的内文，这是一个问题。书充满整个镜头，还是带出一点家里的背景，比如摆满了书的书架，或者高高摞起的一堆书，还是索性让墙上那幅画入镜，这是另外两个问题。拍十来张，选出其中一张光线、角度和背景俱佳者，再打开一个滤镜软件，选一款最具书香味的……还不算完，这张图配什么文案，这是第四个问题。

等一切完成，还要期待朋友圈的点赞和留言，焦虑恰恰刚刚开始。不过，开始的是社交焦虑，缓解的却是知识焦虑，听上去是个并不划算的买卖，但至少，“我读了书了，今天的学习配额可算完成了”。让别人知道自己正在读书，缓解的是本人的知识焦虑，这可能是“知识大爆炸”时代了不起的乾坤大挪移。

还有一种腾挪也很奇妙，知识付费APP里，有一款服务是解读书目，你可以在20分钟或半小时听完一本书的概要，比如听完一本孟德斯鸠的《论法的精神》只需要5块钱历时29分钟，或者，干脆听一本《住在我心里的猴子：焦虑那些事儿》来缓解缓解焦虑。

大部分知识焦虑的发生场所是在线上，微信朋友圈、豆瓣或知乎等社交网络是最常见阵地。我采访的人当中，有些人制造知识焦虑，是感染源，有些人则是焦虑感染者。

“别人不会的东西，我会”

1985年出生的臧卓然猛然胖起来是近半年。换了家投资银行，跟体重猛增成正比的是工作量，但主要原因是“家门口的运动场在修”。“公司办健身卡几万元，自己办是4万元，我错过了公司办卡节点，所以要多出几倍的钱！”他摇摇头。

一周工作100个小时是他们投行从业者常挂在嘴边的话，但臧卓然每周还要“挤出5个小时”去北京语言大学上两节阿拉伯语课。这是他学的第6门外语。