（文 / 袁越）

小王大学毕业后被一家大公司录用，压力非常大，经常需要把白天没有做完的工作拿回家做，不过好在有互联网，在家办公很方便，但这样一来就挤占了小王的娱乐时间，好不容易在12点前忙完工作，上床睡觉前一定要看一集美剧，再刷一下微博，往往要熬到快两点才能关灯入睡。因为家离单位远，小王早上7点多就得起床赶地铁，算下来小王每天真正用来睡觉的时间只有5个多小时，白天常常犯困，只能不停地喝咖啡提神。这样的日子过了一年多，年纪轻轻的小王就得了失眠症，甚至有了高血压的迹象。

这样的情况不陌生吧？事实上，互联网时代的快节奏生活让很多人的睡眠质量大大降低，仅在美国就有5000万～7000万人患有不同程度的睡眠障碍。研究表明，长时间睡眠不足或者睡眠质量不高将会增加高血压、糖尿病、肥胖症、抑郁症、心脏病和中风的风险，每天只睡不到5小时的人群死亡率比睡眠正常的人群高15%。

问题是，睡眠不足究竟以何种方式导致了上述这些健康问题呢？这方面的研究很不深入，很多细节尚不清楚。英国萨里大学睡眠研究中心（Surrey Sleep Research Centre）主任德克－扬·迪克（Derk-Jan Dijk）教授决定从基因入手，研究一下缺觉的人体内的基因活性是否发生了变化。