（文 / 大仙）

一具有血有肉的身体，最恨什么，最恨脂肪。搞得脂肪很委屈——你凭啥恨我呀？你怎么不恨你身上其他的东西呀？

因为人类已进入瘦身纤体时代，脂肪已经成为一个灾难性的概念，特别是对我这样的中年发福者来说，减肥已是生活中的重中之重。若一个人具有品质，素质也不差，最后却栽在了体质上，这真是灭顶之灾。何况我的品质和素质挺一般的，再不把体质抓上去，真对不起社会主义，对不起21世纪。

自打成为青鸟健身俱乐部会员后，狂练体质，一度我从158公斤减到135公斤，身轻不如燕也如鸽子，走起路来直发飘。在健身房进行了一段无氧和有氧交叉训练之后，有些发蒙，找不着氧在哪儿了，见着空气就想吸一口，结果还被污染了。好在吐故纳新的传统还在，新陈代谢的功能犹存，深呼吸大喘气后，也能达到气定神闲的境地。