球迷朋友们，世界杯结束了，大家该回到正常作息了吧？今年世界杯的比赛时间大都是北京时间的深夜，中国球迷们不得不熬夜看球，肯定有不少人第二天上班没精打采，工作效率下降。科学界关于缺觉的研究早就汗牛充栋了，无数论文都证明，缺觉可以导致一个人体力下降，精力无法集中，记忆力丧失，严重的甚至会诱发心脏病，危及生命。

除此之外，那些天天熬夜的球迷们，你们有没有觉得周围的人故意躲着你们？或者对你们另眼相看？没错，研究显示，熬夜会让人变得脾气暴躁，缺乏耐心，或者充满负面情绪，变成一个让人讨厌的家伙。

这还没完。德国波恩大学科学家的研究还显示，缺觉会让人变成一个暂时的精神病，各方面指标都和精神分裂症患者不相上下。