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打鼾的新疗法

作者:袁越

2018-02-08·阅读时长3分钟

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打鼾俗称打呼噜,常被认为是一种只对同屋之人有害的行为。事实上,打鼾对打鼾者的危害更大,因为这是“睡眠呼吸暂停症”(Sleep Apnea)的前兆。据统计,仅在美国就有约2500万人患有此症,占打鼾者总数的一半。患有此病的人在睡眠时上呼吸道会发生阻塞,导致呼吸暂停。病情严重者一次阻塞的时间可以长达1~2分钟之久,每晚最多会阻塞600次以上!可想而知这样的睡眠质量很差,患者白天感觉极度疲劳,严重影响工作效率。更糟糕的是,高频度的呼吸暂停会使病人的血液经常处于缺氧的状态,很容易诱发高血压、心脏病和糖尿病等诸多疾病,严重的甚至会窒息而死。

导致这一症状的主要原因在于患者的上呼吸道肌肉群失去弹性,不能维持扩张,或者患者过于肥胖,导致喉咙部位脂肪过度堆积,阻塞了气管。常用的治疗方法有扩张型鼻贴和喉管整形手术,前者通过物理方法扩张鼻腔,虽然操作起来很简单,价格也很便宜,但不太舒服,也不一定有效。后者虽然可以保证一定的疗效,但手术过程复杂,形成的创伤较大,病人需要很长的时间才能恢复,很多人不愿意做。

上世纪80年代有人尝试用“持续正压通气呼吸法”(Continuous Positive Airway Pressure,简称CPAP)治疗打鼾,即通过一个气泵持续向患者的呼吸道施加一定的压力,强行打通喉管。研究显示这是目前成功率最高的方法,如果使用得当的话,绝大部分患者的病情都可以得到极大的缓解。但问题在于,CPAP法需要患者在睡觉时头戴面罩,异物感很强烈,而且因为面罩外面需要插一根管子连接气泵,所以患者睡觉时不能随便翻身,很多人不习惯,所以有大约一半的患者在试用了几次后便放弃了,或者只在有人同屋时才戴上CPAP面罩,独自睡眠时便弃之不用了。

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袁越

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