这值得当今的中国社会思考，我们为之忙碌和追求的，是发自内心的真实自我，还是工具。

为了赏金去拼有趣的拼图，被试者就失去了对拼图的兴趣。

我觉得特别奇怪，大家都在忙着提高效率，却不愿意花时间在意一下比如吃方面的健康，或者能够给人提供愉悦。

我觉得好的公司应该基于价值观做事。

“自我卷入”，就是人们感觉自身价值依赖于特定结果的过程，比如一个男人的价值感依赖于从工作中积累财富，他就“自我卷入”工作。

德西认为，人们之所以焦虑，是因为生活在对失败和失去尊重的恐惧之中。

他说，很多优秀的学生有好成绩、高薪工作，但内心依旧焦虑，对自己不认同，没有价值感，因为他们追求的这一切来自于虚假的自我，是父母、社会认为的好，而不是自己认为的好。

他说，很多优秀的学生有好成绩、高薪工作，但内心依旧焦虑，对自己不认同，没有价值感，因为他们追求的这一切来自于虚假的自我，是父母、社会认为的好，而不是自己认为的好。

建立在人们必须以某种方式行事的基础上，不遵从这个要求就没有一切，人们则会把这些外在的规则内摄，形成“虚假自我”。

当“自我”成长的环境里提供了选择、主动做事的机会，无条件的接纳和爱，形成的就是“真实自我”；