( 美国游泳名将菲尔普斯(左)与教练鲍勃·鲍曼 )

菲尔普斯，奥运会金牌代名词，22块奖牌18金。1997年，11岁的菲尔普斯开始受教于鲍勃·鲍曼，直至今日。师徒两人相伴近20年，铸就传奇无人能及，鲍曼担任美国游泳队总教练后，全队又一举收获32块奥运会奖牌。成就菲尔普斯，鲍曼的含金量早已足赤，在里约，他还将统领美国队，意气风发之余，金牌教练推出新书——《金色法则：迈向人生与事业世界卓越水准的十个步骤》。看起来这特别像摆放在机场书店里的成功学宝典，其实也未必，用运动规划人生，还是魅力无穷的。

早年间，鲍曼云游四方，追随名帅，贪婪地吸收营养。30年间，看尽成败，深谙如何激励人，抵达成功彼岸，更深知失败能积蓄怎样的动能。归根结底，鲍曼是“有办法的人”，如今他将办法与世人分享，目标自然不仅是金牌，人生完满谁人不想。

金色法则由十条构成，事关生活、工作、家庭、财务和健康。“用对菲尔普斯的要求来要求自己，每天提高标准一点点。”金色法则的核心——树立“大梦想”的愿景，写下自己的梦想，大声告知身边人。鲍曼给出的榜样是幼小即痛失双亲的名厨达夫，几经努力，终于拥有了自己的完美餐厅。人要有能力让自己的精神和意念驱动每一天的生活向前。