中读

哀伤和抑郁有很多区别。比如：哀伤的痛苦往往如同大海的浪上下起伏；抑郁症的痛苦情绪则如同一潭死水。丧亲者在哀伤中往往依然保留着自尊；抑郁症患者则感到失去了自尊和自我价值，出现自我厌恶。丧亲者在哀伤中出现的死亡想法或自杀倾向往往是因为他们希望以死去“陪伴”逝者；但抑郁症患者的自杀念头更多地针对自己，觉得自己无法应对压力，无法承受痛苦。丧亲者在哀伤中会沉浸于关于逝者的回忆里，并会有类似于愉悦的感觉；抑郁症患者会自我指责，思维是消极的和绝望的。