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大步流星奔长寿 闲庭信步虽自在，但要想健康长寿，还是要经常疾趋小跑才好。发表于《英国运动医学杂志》上的最新研究分析了此前11项相关调查后发现，与走路慢的人相比，保持正常步速的人因心脏病而英年早逝的风险低20%，而对于60岁以上的人来说，走得快意味着死亡风险低53%。