好消息·坏消息（1045）

工作卡壳了？干吗不去跑一圈撸个铁？《eLife》上的一项最新研究指出，即便是短时间的高强度训练，也可以令与学习记忆相关的大脑海马区的神经元连接活性增加。虽然该研究是以平日缺乏运动的小鼠为对象的，但研究者认为它也适用于人类，甚至给出了参考运动强度：每周打一场篮球，或跑4000步