中读

他的理论基础是，为了让一个人做某件事情，无论是买一辆车，还是查一封邮件，或者做20个俯卧撑，必须有三件事情同时发生——这个人必须想自己做这件事情（动机），他必须能做这件事情（能力），他必须被推动去做这件事情（触发条件）。