中读

安全剂量的问题其实很有意思，我们可以接着问，如果有乳糖不耐，我能不能先在安全剂量以下喝牛奶，然后慢慢地增加牛奶的量。通过这种缓慢练习的方式让我们的身体摆脱乳糖不耐的缺陷。