中读

在我们睡眠的过程中，会有三个阶段，分别是浅层睡眠、深层睡眠和快速动眼睡眠。其中，在快速眼动睡眠阶段大多伴随着梦境，这个时候你的眼球是在飞速转动的，大脑活动和醒的时候没什么差别。