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陈祉妍说，“我特别希望所有的来访者都认识到这一点：寻求帮助本身就是一种能力。就拿抑郁来说，一个人的抑郁状态越严重，他越没有信心和动力去寻求帮助。一个人知道自己出了问题，这是一种觉察能力；他真的能够付诸行动去寻求帮助，则需要自制力和行动力。而且心理咨询对于绝大多数人都是新东西，来访者还要有敢于尝试新事物的勇气。”