中读

一直以为冥想就是来自印度，是比瑜伽更高级的修炼方式。或者说是瑜伽是形体的伸展，而冥想是精神层面的锻炼。 听了这节课才知道，很多宗教中都有冥想修习。那就跟着老师进一步探究吧。