中读

更年期对睡眠影响重大，不过，绝经后女性对失眠的抱怨率是绝经前女性的两倍，但测量结果显示的实际失眠发生率却正好倒过来。这可能意味着激素状态会显著影响到个体睡眠感知，激素替代疗法对此有帮助。