中读

睡觉的时候，丘脑对外界的刺激反应降低了，所以有时候我们睡得很沉，就听不到周围的声音或者感觉不到光线。但这种时候，你还是在呼吸的，环境中的气味还是会随呼吸进入嗅觉系统，且并不会经过丘脑。也就是说，周围环境的气味会影响你睡眠的情绪。如果你想做个甜甜的好梦，也许给卧室增添一点愉悦的气味是个好方法哦