中读

我们周围充斥着大量这样的信息：自我控制能力越强越好，要对自己再狠一点才好。以色列巴伊兰大学的利亚德·乌齐埃尔表示，其实自我控制能力是一把双刃剑，一旦过量对身体和精神都是有害的，关键是要知道该在什么时候屈服于诱惑。他将对自控力的探讨延伸到新的教育改革上来看，对于任何一个正在自我提升之路上的人来说，这都是一种进退两难的境地，学会放松是很重要的。