中读

但我认为这实际就是在“玩火”。事实上，因为我经历过那么多次失败，我不相信说有自由的吸烟者。有的人看上去好像很潇洒，想抽就抽，想不抽就不抽；或者自制力特别强，他每天就抽两根，一根都不多，一根都不少。这些做法在《这书能让你戒烟》这本书里都是被批评的，认为这样是不行的。我也认为是这样，既然要戒就得一下断掉，我虽然现在觉得还行，但不知道哪一次可能又会开始复吸，所以我要尽量避免这些风险。