中读

通常情况下，当一个人从REM阶段苏醒过来时，骨骼肌的瘫痪状态就会立即被解除。但是，如果两者没有配合好，比如突然被某个特别可怕的噩梦惊醒，骨骼肌还来不及恢复，这个人就会进入“睡眠瘫痪”（Sleep Paralysis）状态。此时他的意识是清醒的，但全身肌肉却不听使唤，仿佛身体被某个巨大的妖怪压住了，动弹不得，这就是传说中的“鬼压床”。