高龄产妇的身体也需要更精细的调整，来耐受一个新生命降临过程中的各种不适。随着胎儿一天天长大，产妇要耐受血容量的增加，耐受心肺负荷加大，耐受因为胎儿挤压其他内脏造成的难受感。“这个群体的孕期营养需求、能量标准没有多少提高，但对某些营养素的需求会增大。”刘燕萍说。 比如铁要增加50%，还有碘增加50%，蛋白质在中后期也要增加，但是能量标准只是提高10%，就是说孕妇要拿有限的能量指标获得更多有价值的营养素。这就要求孕期的时候调整营养结构，即使孕妇以前是好的，怀孕后都要调整。如果不做调整，血脂、血压、营养缺乏和过剩，还有糖尿病这些问题都会来。
