中读

“在爱迪生发明电灯之前，睡眠是被分为两个独立的部分的，中间隔着一段夜间的清醒时间，大约从凌晨1点开始，持续几个小时。这种模式叫分段睡眠。也就是说，100多年前，人们常常在夜半时分醒来……然后再次入睡，直到第二天醒来”。