中读

限制卡路里摄取的确可以产生有益的效果，但饥饿对人的影响一方面是身体反应，另一方面是由身体反应带来的生气、疲倦、不安等心理反应。禁食主义如果不能解决心理问题，就无法真正让人达到更健康的状态。