中读

我隐约觉得自己的工作状态不对，隐约觉得自己在关系里不舒服，如果是跟朋友聊，很容易得出结论，“这太过分了”，“谁太坏了”。陷入人际里去解释问题，往往会把简单变复杂，也容易伤害其他人。咨询师给了一个全新的思维模式，让我把目光聚焦在自己身上。我留意自己真实的内心感受，也学习果断地说不