编译·舒善

穿着统一的运动服，在金门疗养院的草坪上做球上伸展体操  

盐水疗法：用盐水治疗皮肤疾病  

按摩身体和心灵：按摩在许多健身法中起作用  

轻轻压迫脚底反射区，能刺激体内内脏器官气血流通  

气功：缓慢的动作和有意识的呼吸  

寻找自我的舒适感觉

在美国加利福尼亚南部的山城埃斯孔迪多(Escondido)附近有一家金门矿泉疗养院(“Golden Door”—— Spa)，网址是www.thegoldendoor.com。它是美国最著名和最高贵的舒适型保健疗养胜地(Wellness-Spa)。光顾这里的贵客几乎都是女性，其中有70年代美国影坛的著名童星朱迪·福斯特(Jodie Foster)、奥斯卡最佳女演员奖两次获得者伊丽莎白·泰勒(Elizabeth Taylor)和里根总统的夫人南希等。