“90后”更养生吗？

我是在小红书上找到柳西西的。她写了一个很长的帖子《“90后”老少女在宿舍的养生秘笈》，看小红书的等级和粉丝数，她还是这个社交平台上的新手，分享和推荐还谈不上什么目的性。互联网上“滔天”的讨论“90后”的养生，柳西西是一个随机的例子。

生于1998年的柳西西今年读大二，正是青春无敌的年纪，采访时间前后改了几次，因为她白天上课，晚上下课还要排舞蹈和写作业，日程排得满满当当。这么有活力的生活，她却觉得跟高中相比，自己“真的老了”，一天上课下来很疲惫，就开始在宿舍里过起了养生生活。柳西西的养生围绕着祛体寒和湿气两大主题。她在帖子里写，已经坚持只喝热水很久了。因为热水能让身体变暖和，减少体寒的程度。她也不吃冰激凌和生鱼片，虽然都是她男朋友爱吃的，可她认为这些生冷寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛收缩，引起痛经。

除了吃喝的养生，大学的第一个冬天，她宿舍的四个女孩就跑去买了泡脚的塑料桶，每天睡前泡脚半个小时。柳西西说：“南方冬天的夜里太湿冷，躺在被子里也不暖和。自从养成了泡脚的习惯，睡觉的时候身体就热了，睡得也沉。”学生买东西还是考虑价格，她们的塑料桶不保温，泡15分钟水就凉了，中途还要去卫生间换一次热水，这么繁琐也还坚持了下来，泡到后来，柳西西从网上看到一个帖子说，把生姜切片放在热水里泡脚可以祛寒和瘦腿，全宿舍人也立刻做起来。腿部的保暖是一个系统工程，柳西西说，她们宿舍的四个女孩长得也不是说不好看的那种，但绝对不会为了时髦露太多，特别是冬天都裹得严严实实，并不像其他女孩一样会露脚踝和穿短裙。最冷的那半个月，她们还会买小号的暖宝宝贴在脚底，上课就像踩着小火炉。

柳西西也尝试保健品、中医和民间偏方。她说，她从前吃维生素C和葡萄籽胶囊。葡萄籽胶囊在女大学生中挺流行的，因为听说它有美白的功效。她睡觉贴足贴，据说是针对长痘痘、手脚冰凉、面色暗黄、容易疲劳等症状的人群，像膏药一样贴在足底，可以排除湿气、气血通畅、通便排浊。她也尝试偏方，每天早上吃陈醋腌的生姜片。柳西西说，她总有黑眼圈，那是因为胃寒，她男朋友的妈妈就教给她这个方法。陈醋泡过的生姜无论是味道还是口感都很刺激，每天早上打开盖子，室友都催她快点吃掉，快点盖上。她觉得这些都值得，因为黑眼圈变淡了。