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人类用什么控制欲望?

作者:薛巍

2018-02-26·阅读时长5分钟

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(文 / 薛巍)

棉花糖实验

美国神经科学家约拿·莱尔日前撰文介绍了心理学家40年前开始的一项实验。1969年,斯坦福大学心理学系教授沃尔特·米歇尔主持一个实验,一个小房间里,有一张桌子和一把椅子,小孩进来后坐在椅子上,可以从面前的盘子里挑选棉花糖、糖果或咸饼干。随后研究人员对孩子们说,你们可以马上吃掉自己选的东西,或者,如果愿意等的话,在研究人员走出房间几分钟再回来后,就可以再得到一份所选的食物。实验目的是确定一些人推迟获得满足的时间而另外一些人屈服于诱惑的心理过程。实验结果是,大部分小孩努力抵挡诱惑,但平均只能坚持不到3分钟时间。但是有大约30%的小孩能推迟获得满足的时间,一直等到研究人员约15分钟之后回到房间。

研究人员后来发现,这些小孩日后的学习成绩跟他们抵制诱惑的能力是有关联的。几十年来,心理学家们一直把智商当做预测一个人能否取得成功的最重要因素。现在,有心理学家认为,智商受自控能力的支配,哪怕是最聪明的孩子也需要做家庭作业。“我们用棉花糖真正测试的不是意志力或者自控能力,更重要的是,这一任务迫使孩子们寻找一个可行的办法。他们想再得到一份棉花糖,但是怎样才能得到呢?我们不能控制世界,但是我们可以控制对世界的看法。”

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薛巍

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