提升儿童、青少年或成年人的自尊可以减少青少年早孕、吸毒、学习工作表现不佳等不良行为乃至犯罪；提升自尊甚至有助于平衡国家财政预算，因为高自尊者挣钱更多、纳税也更多。

追寻自尊既非好事也非坏事，只是人类用来调节其行为、应对其生存环境的系统的一部分而已。

该理论认为，人类拥有一种监控人际关系质量的心理机制，这种心理机制被命名为“社会度量计

将自尊视为人类适应社会丛林生存法则的产物。

人们之所以需要自尊，是因为自尊是人类本性固有的、对于个体心理幸福感至关重要的一种特质或状态

一个人应该努力营造自己的生命，赋予它意义、目的，对我来说这才是一直最重要的。”

自尊是一种对个人价值的评价和感受，其作用是保护人们免受那种与生俱来的对死亡的恐惧所带来的焦虑。

人类于是生成了自尊，即一种自主的信念：我们是在这个有意义世界中的有价值的人，而且这种价值性自我将会在生理性自我消亡以后继续存在。

恐惧管理理论的基本观点是：由于认识到自我最终将走向死亡，人们产生了存在性焦虑，为了克服存在性焦虑（Existential Anxiety）、缓解对死亡的恐惧，人们创立了文化世界观（Cultural Worldviews）

即对‘生的欲望’和‘死的必然’这一对矛盾的反应。