撒个野、发个疯，会是情绪解药吗？| 2024，去旷野之地 No.3
作者：徐凯文
2024-01-23·阅读时长1分钟
你听说过“发疯”吗？
2023年，它是当之无愧的主流情绪，从大学生遛纸狗，实验室阴暗爬行，到互联网上用长篇大论的、宣泄式的语言表达诉求，再到00后整顿职场，怒怼扰民邻居……人们一反“温柔礼貌”“得饶人处且饶人”的传统做法，举起“先发疯的人先享受世界“的大旗。
为什么人人称赞“情绪稳定”，但总免不了发疯？
发疯是情绪的疏解还是损耗？发疯真的能解决问题吗？
当极端情绪倾泻而出时，我们要警惕的还有哪些？
这是三联中读播客Gapday的第三场活动，我们从网络世界，来到真实世界，最后回归到内心世界。让我们把发疯当作一个出口，在内心世界的旷野之地，来一场久违的信马由缰。
| 主播阵容 |
🎤主持
王卉，三联中读编辑，《跟着艺术去旅行》《少年》播客制作人
🗣️嘉宾
徐凯文，《学会幸福》课程主讲人，大儒心理创始人，北京大学临床心理学博士、精神科医师
Lisa，青年志创始人，播客「问题青年」主播
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“2024，去旷野之地”播客Gapday活动
在被不确定性围绕的当下，人们越来越多期待自己的人生“是旷野，不是轨道”。旷野是更开阔的选择，是不被束缚的心态，也是一份自由意志。
在前不久举办的三联中读播客Gapday活动中，我们分别从网络与旷野、真实与旷野、心灵与旷野的角度出发，邀请3组嘉宾畅谈对于旷野的想象。
| 特此鸣谢 |
本场活动指定耳机：Shokz韶音
设备支持伙伴：RØDE麦克风
场地合作伙伴：北京库布里克书店
| 制作团队 |
监制/俞力莎，策划/五月，编辑/王卉，剪辑/译丹
【中场时间】
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文章作者
徐凯文
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北京大学心理系副教授
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