那些把时间花在体育、舞蹈和其他业余爱好上的孩子，与家境类似的同龄琴童在认知能力和成绩上并无差别。

不过，根据《柳叶刀》发布的最新报告，只需致力于控制12项风险因素，便能推迟或预防40%的痴呆症的发生。报告指出，提高受教育水平、增加体育锻炼和强化社会接触，是3个需要国家、社会和个人齐心合力做加法的领域。而要做减法的，则是从40岁开始，避免听力衰退和头部外伤，预防高血压、肥胖和糖尿病，减少吸烟和过度饮酒，防止空气污染暴露，以及控制抑郁情绪。报告强调，一些国家患痴呆症的老人比例已开始下降，说明生活方式的改变确有成效。

高频率的笑有助于增强抗压能力和减少紧张症状，但却与幅度无关。研究者指出，人平均每天笑18次。你今天达标了吗？

火山与冰期 距今117万年到129万年前，北半球急剧变冷，有几十年时间气温比如今低了15摄氏度。一个美国研究小组分析了某洞穴中有2万年历史的沉积层后发现，数起大规模的火山爆发才...

》发布的最新报告，只需致力于控制12项风险因素，便能推迟或预防40的痴呆症的发生。报告指出，提高受教育水平、增加体育锻炼和强化社会接触，是3个需要国家、社会和个人齐心合力做加法的...

高频率的笑有助于增强抗压能力和减少紧张症状，但却与幅度无关。

别再以智力开发的借口强迫孩子成为琴童了。日本和英国的两位学者重新分析了1986到2019年间54项与课外活动和学业相关的研究后发现，那些把时间花在体育、舞蹈和其他业余爱好上的孩子，与家境类似的同龄琴童在认知能力和成绩上并无差别。